• <sub id="c9ghe"><table id="c9ghe"></table></sub>

    聯系我們 人才招聘 投訴建議

    健康熱線:0898-65222666

    掃描二維碼 關注公眾號

    寶寶睡覺時是關燈好還是開燈好?

    經常有媽媽問我們:“護士,寶寶睡覺時需要關燈嗎”?嬰兒房的光線最好能調整,當孩子睡眠時,光線應適當地調暗一些。

    對嬰幼兒來說開燈睡覺尤其不好,任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力,這種光壓力若長期存在,會使嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧,影響睡眠質量。同時,讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,使寶寶們每次的睡眠時間縮短,尤其是深睡眠減少,睡眠深度變淺而容易驚醒,造成生長激素分泌不足,影響寶寶的健康成長和發育。長久在燈光下睡眠,寶寶的眼球長期暴露在燈光下,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息,極易造成嬰幼兒視網膜的損害,影響其視力的正常發育。

    因此,寶寶出生后媽媽便要開始培養關燈睡覺的良好習慣。除喂奶、換尿布需要開燈外,不要寶寶一哭就馬上開燈,寶寶如果害怕黑暗,媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶,等寶寶睡著以后再關燈,或者在遠離睡眠區的地方,亮一盞小燈。


    版權所有: 海口市婦幼保健院 本網站健康信息僅供參考,不能作為疾病診斷及治療的依據,請就近尋求專業醫師的幫助

    醫院地址:海口市瓊山區國興大道文壇路6號 海口市解放東路15號 服務熱線:0898-65222333 65222666 66111120 66110087 傳真:0898-65388212 郵編:570102 瓊ICP備17004122號

    97久久精品无码一区二区,欧美日韩二区视频在线,丁香亚洲综合五月天婷婷,国产亚洲成年影片在线观看