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    疫情當前,孕媽防護攻略來了!

    來源:海口市婦幼保健院 作者:韓曼琳

    全國肆虐新型冠狀病毒,作為易感人群的孕產婦會感到擔驚受怕,同時也會遇到很多困惑,今天海口市婦幼保健院產科為大家答疑解惑。

    1、有哪些產檢可以推遲或不做?哪些必須做?

    早孕期(<13周)

    已經確定為宮內孕并經產科醫生評估可以繼續妊娠者,如果沒有出現陰道出血、腹痛、劇烈嘔吐等特殊情況,大部分檢查都可以推后。不過NT檢查千萬別忘了,一般是停經后11-14周做。

    中孕期(孕13~28周)

    需要做的檢查主要有三項:

    1)唐氏篩查:一般在15-20周左右;

    2)胎兒畸形篩查:俗稱“大排畸”,可在20-24周進行;

    3)妊娠期糖尿病篩查:如果您早孕空腹血糖小于4.4mmol/L,孕期的體重管理也比較好,可以推遲做;如果您是高齡孕婦或有糖尿病史,或空腹血糖大于5.1mmol/L,建議盡早做糖耐量試驗,如不能及時檢查,請按照妊娠期糖尿病進行飲食和運動管理。

    晚孕期(孕28~40周)

    一般常規每2周檢查一次,因為疫情,如果您沒有妊娠合并癥及自己感覺無不適的情況,可以推遲檢查。但30-32周需行B超檢查確定胎位及胎兒發育情況,36-37周是確定分娩方式、胎方位、監測胎兒宮內狀況的檢查,必須進行產檢。37周后應該每周進行一次產檢,但在特殊時期,如果一切都正常,可以跟您的醫生商量后在家監測,適當延后檢查。

    這些都是特殊情況下的特殊處理,如果疫情過去了,我們該去的產檢都是需要去的,及時發現問題,多一份安心。

    2、去醫院做產檢,需要采取什么樣的防護措施?

    如果遇到必須要去的產檢,盡量選擇乘坐私家車去,全程正確佩戴口罩、勤洗手、避免聚集,盡量減少在醫院的停留時間。

    3、在家自己可以進行哪些檢測?

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    4、如何搭配食物,保持良好的體重管理?

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    每一餐的搭配大家可以參考下圖的中國孕期婦女平衡膳食寶塔

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    5、如何運動?

    孕媽們平時可能習慣吃了飯到外面散步來保證每天的運動,但碰到了疫情,我們最好就不要出門,可以在家做簡單的瑜伽、伸展運動、健身操等,另外,做點簡單的家務事也是很好的運動。

    6、出現哪些情況需要及時就診?

    陰道流血或流液;胎動異常;腹痛或自我感覺不舒服等需要及時就診。

    因我院無成人發熱門診,不接診發熱患者,就診人群相對單一,院內區域24小時空氣循環消毒,每日外請市疾控中心對環境進行噴灑消毒2次,請廣大孕產婦放心、安心前來產檢。尤其是存在產科高危因素的孕媽媽,請務必按時產檢,不必恐慌。

    我們攜手,保持良好的心情迎接寶寶的到來!也愿疫情早日結束,讓我們早日迎接勝利的曙光!

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