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    孕前準備篇

    懷孕前應該做好哪些準備?

       一、身體健康準備

    1、丈夫對煙、酒的控制,加強鍛煉,提高身體素質。

    2、女人對煙酒的控制,多種營養成分的食物均衡,不要偏食,如果身體有其它病癥,最好及時治療控制。

    3、女人一定要提高身體素質,增強抵抗能力,不要迷信藥物和保健品,但也不要完全拒絕,要服用那些起基礎性調節作用的保健品,不要那些含有一大堆營養成分的。

    4、以上至少在準備要孩子之前6個月開始實施。

    二、資金準備

    1、要孩子會影響工作,繼而影響家庭收入,所以要在資金上做好充分的準備。

    2、做好資金補充渠道的準備,一旦資金緊張,你必須有渠道借到錢,這也需要提前準備。

    三、物質準備

    1、女人在懷孕過程中,身材變化很大,衣服是很重要的內容。

    2、孩子見風就長,需要的東西很多,可以提前準備。

    3、尤其是臨產前,最好把在醫院必須用的東西提前收拾好,做好隨時提包就往醫院送人的準備。

    4、過月子的準備,誰帶孩子,請人還是自己的父母?所以要準備“人”,準備房子,準備孩子的用品。

    5、準備醫院,準備在哪家生?提前踩點,女人熟悉病房內的環境,男人要熟悉醫院的線路。最好提前與其中的大夫取得聯系,以備隨時可以通過電話得到最及時的指導。

    四、心理準備

    過去自己是孩子,現在要做孩子的父母,

    過去父母照顧自己,現在要自己照顧孩子。

    過去可以自由地吃,可以一覺睡到天亮,現在首先要定時喂孩子,每次睡覺不會超過3個小時。

    怎樣才能達到優生的目的

    優生是提高人口素質的基礎。實行優生可為提高健康素質提供生物學條件。孩子是夫婦愛情的結晶,生個健康、聰明的寶寶即優生,是關系到家庭、社會和人類未來的大事。

    要達到優生的目的,而且創造出對胎兒發育有利的條件和各種優質的環境。為此,我們就要注意如下事項:

    1.夫婦有遺傳性疾病者不宜生育。

    2.選擇合適的婚育年齡。

    3.禁止近親結婚。近親就是男女雙方有直系血親和三代以內旁系血親的關系。

    4.進行婚前健康檢查。

    5.注意孕期保健:孕期睡眠、衛生、營養以及產前檢查。

    6.避免接觸對胎兒不利的事物,如有毒氣體、放射線,吸煙、濫用藥物等,均會對孩子造成極大的危害。

    7.盡早發現先天性畸形兒,以防止畸形兒的出生。

    8.進行良好的胎教。從懷孕早期開始,有意識地給予胎兒良好的刺激,防止不良因素對胎兒的影響,為胎兒出生后的健康成長打下一個良好的基礎。

    怎樣掌握受孕時機

    一般情況下,育齡婦女每月排卵一次,卵子自卵巢排出后,具有受精能力的時間只有一天多。因此,如何選擇受孕時機,生一個聰明、健康的孩子,是每一對新婚夫婦所關心的問題。

    首先,要把握排卵期。女性自青春期起,每隔28天排卵一次,每次通常排出一個卵子。排卵期一般是在兩次月經的中間,即下次月經前的第14天左右。婦女在排卵前期,基礎體溫較低,約在36.4-36.6℃,排卵后體溫上升0.5℃左右,直到月經來潮才開始下降。因此,測量基礎體溫有助于掌握排卵期,增加受孕的機會。

    其次,雙方健康情況良好。受孕時雙方若有一方正在患病,如高熱、結核病等,其精子或卵子的質量和受精卵的發育會受到影響,不利于胎兒的健康成長。由于酒精對生殖細胞的危害,酒后同房受孕所生的孩子,其體力、智力明顯低下。

    第三,若已決定孕育,為了保證精子的質量,排卵期前宜“養精蓄銳”,不可頻繁性交。此外,良好的環境和情緒對于受孕成胎亦是有益的。

    生男生女是什么決定的?

    生男生女并非由女方決定的,而主要由男方的性染色體決定。性染色體,顧名思義是決定性別的染色體。人類的生殖細胞中,有23對即46條染色體,其中22對為常染色體,1對為性染色體,女性的性染色體為XX,基因型可用46,XX表示;男性的性染色為XY,基因型為46,XY。生殖細胞要經過兩次減數分裂,23對染色體變成23條,卵子所含性染色體只有X一種,而精子可分別含X或Y性染色體。當精子與卵子結合后,受精卵的染色體又恢復成23對。若含X染色體的精子與卵子結合,受精卵為X型,發育為女胎;若含Y染色體的精子與卵子結合,受精卵為X型,發育成男胎。所以,生男生女取決于參加受精的究竟是X精子,還是Y精子。而精子與卵子的結合是隨機的,是不以人們的意志為轉移的,這樣才能維持人類兩性比例的大體平衡,這也是一種自然界的生態平衡,這個平衡決不容破壞,否則,必然造成不堪設想的社會問題。

    資料來源:健教科


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